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あなたの夫は真性モラハラ?それとも治るモラハラ?10つの質問に答えてチェック!

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あなたの夫は真性モラハラ?それとも治るモラハラ?10つの質問に答えてチェック!

投稿日:2019年4月12日 更新日:

モラハラをする人たちがみんな、「治らないモラハラ加害者」なわけではありません。

モラハラをする人には、脳の機能障害によって治る可能性が著しく低い「真性モラハラ」と、コミュニケーション方法を誤って覚えてしまっている「治る見込みのあるモラハラ」の2種類のタイプがいます。

残念ながら、「真性モラハラ」の場合は、別居や離婚をしてはなれるしか改善方法がありません。

しかし、「治る見込みのあるモラハラ」の場合、こちらの気持ちを適切に伝えたり、偏った考え方を修正することで劇的に改善する可能性があります!

あなたの夫はどちらのタイプのモラハラなのか。

チェックリストを使って判断してみましょう!

真性モラハラ度チェック!

あなたの夫にいくつ当てはまりますか?

□ 「○○するべき」「〇〇するのが当たり前」という考え方をする

□ 妻の体調が悪くっても知らんぷり、看病もせずにひとりで出かけたりする

□ 夫自身の体調が悪いときでも、用事を優先させようとするときがある

□ 長期間の無視をする、もしくは長時間怒鳴る

□ 意見を求められた時に黙ってしまう、もしくは答えを濁す

□ (病的な)嘘つきである

□ 人によって態度が変わる、外ではものすごくいい人物のように演じる

□ 無視の期間に話しかけても一切反応がない

□ 妻が作った食べ物を平気で捨てる

□ 妻が泣いたり、怒ったりしても、相手の態度に変化がない、もしくはモラハラが悪化する

上のうちに3つ以上当てはまる場合は、残念ながら「共感性」の低いモラハラ脳である可能性があります。共感性の低いモラハラの脳は、脳の機能障害であるため、治る見込みはほぼありません。カウンセリングに通うこともほとんど無意味に終わるでしょう。

真性モラハラの人は、「他人の痛みはお構いなし」「自分の利益のためならなにをしてもいい」と考えており、妻や家族は搾取ばかりされてしまいます。

真性モラハラとの生活を続けていると、被害者の脳もやられていきます。

脳のダメージが回復できないレベルまで損傷を受けると、もう治りません。

そうなる前に、逃げ出すことをオススメします。

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上のうち3つには当てはまらなかった場合は、人の心がある「治る見込みのあるモラハラ」です。

それでは、次の項目を見てみましょう。

あなたにいくつ当てはまりますか?

□ 夫に言いたいことがあるのに言い出せない

□ 態度で気持ちを察して欲しいと思う

□ 夫に本心を話すのが怖い、傷つけてしまうのではないかと思ってしまう

□ 人から否定されるくらいなら、話さないほうがいいと思う

□ なにかと我慢をしてしまう

□ 人のお願いを断ったり、嫌だということは悪いことのような気がする

□ 人からよく思われたい

□ 嫌だなと思ったときも、作り笑顔をしてしまう

上の項目のいずれかに当てはまった場合、あなたの気持ちが上手く夫に伝わっていないことで、夫側に「モラハラを治さなくてはいけないものだ」という自覚が芽生えていないことが、モラハラを治すことができない原因になっている可能性があります。

それは、旦那さんが「あなたの嫌だという気持ちに気づいていない」ため、モラハラを使ってもいいものだと使い続けているとも言えます。

あなたのことを心配したり、大切にしたい気持ちはあるものの、その表現方法を間違っているために、「モラハラ」に繋がっているのです。

彼らには、コミュニケーションを誤っているだけで人の心があります

「嫌だ」と適切に伝えることができれば、旦那さんも気づき、「モラハラを止めよう」「改善しよう」と思ってくれるでしょう。

モラハラを止めてほしいと伝えるベストな方法は?

まずは、「あなたがやっていることで、私が傷ついている」というような言い方で伝えることがべストです。

つまり、「悲しい」「傷つく」からやめてほしいと、あなたの気持ちを相手に伝えましょう。言われてはじめて、「自分がやっていたことが妻を傷つけていた」と気づく場合があります。やってほしくないことだと分かれば、劇的に改善する可能性があるのです。

自分の本心を伝えるのが苦手な人は、直接話すことが難しい場合もあります。そういったときは、メールや手紙という形で伝えてみてはいかがでしょうか?

「大事なことだけれど、直接言うことが難しくてこういう形で伝える」と一言入れておくと、相手にもわかってもらえるでしょう。

モラハラを治す過程についての記事はこちら

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真性モラハラ夫への対策とは?

さて、残念ながら治らない真性モラハラ夫に対しては、何の対応も取らないでおくとどんどんとモラハラがエスカレートしていき、取り返しのつかないダメージを負うことになります。

こういったケースでは、ひとまず夫のモラハラをエスカレートさせない手段を取りつつ、水面下で別居・離婚準備を進めることが必要です。

詳しくはこちらの記事をご覧ください。

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まとめ

モラハラで人生を無駄にしてしまってはいけません。

もし、治る見込みのあるモラハラであれば、適切な対応をすることで、お互いにとっていい形の夫婦像に近づくことができるでしょう。

しかし、治る見込みのないモラハラ夫にいくら時間や労力を注いだところで意味はありません。自分の人生を台無しにしないために、人生の選択をして、別のステージへ進みましょう。

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